FEER: O sprytnym zarządzaniu sobą w ADHD

Masz wrażenie, że czas znika, zanim zdążysz cokolwiek z nim zrobić? Lista zadań się nie kurczy, a Ty zostajesz z poczuciem winy zamiast satysfakcji. To nie kwestia słabej woli – to kwestia odpowiednich narzędzi. 

Fundacja FEER serdecznie zaprasza na wyjątkowe spotkanie online, podczas którego odczarujemy trudności z organizacją czasu. Skupimy się na metodach, które realnie wspierają neuroróżnorodny mózg, pomagając przestać walczyć ze sobą, a zacząć działać w zgodzie z własną energią. 

Dlaczego warto do nas dołączyć? 

W trakcie webinaru poznasz konkretne techniki i „haki”, które ułatwiają codzienne funkcjonowanie: 

Techniki wspierające neuroróżnorodny mózg: Poznasz body doubling i zasadę 2 minut, które pomagają skutecznie przełamać opór przed trudnymi zadaniami. 

Haki na chaos: Praktyczne sposoby na porządkowanie codzienności – zarówno w domu, jak i w pracy. 

Strategie zarządzania energią: Dowiesz się, jak planować działania, dzięki którym unikniesz przebodźcowania i wypalenia. 

Informacje o spotkaniu: 

Kiedy: 8 kwietnia 2025 r., godz. 19:00 

Gdzie: Online – platforma ClickMeeting 

Rejestracja: Zarejestruj się tutaj:https://fundacjafeer.clickmeeting.com/nie-musisz-robic-wszystkiego-idealnie-o-sprytnym-zarzadzaniu-soba-w-adhd/register  (link do spotkania otrzymasz automatycznie, od razu po zapisie). 

Na życzenie uczestników wystawiamy certyfikat uczestnictwa w wersji elektronicznej (PDF). 

 

O prowadzącej:
 Alicja Bazan jest działaczką społeczną, dziennikarką i aktywistką. Angażuje się w liczne inicjatywy i organizacje pozarządowe. Edukuje z zakresu niepełnosprawności, neuroróżnorodności i języka inkluzywnego. Studiuje psychologię oraz pedagogikę specjalną na Uniwersytecie Jagiellońskim. Prowadzi w mediach społecznościowych profil samorzeczniczy „Kobieta z ADHD”.