Startuje jesienna KLINIKA SPOŁECZNIKA 2023
Centrum Obywatelskie – ul. Reymonta 20 oraz Krakowskie Forum Organizacji Społecznych KraFOS Serdecznie zapraszają Państwa do uczestnictwa w naszej Jesiennej Klinice Społecznika!
Okres jesienny jest dla osób angażujących się społecznie wyjątkowo wymagający. Obejmuje on intensywną gonitwę myśli, zamykanie projektów oraz myślenie o zbliżającym się końcu roku, co może stanowić znaczne wyzwanie dla naszej psychiki i ogólnego stanu zdrowia.
W ostatnich miesiącach zauważyliśmy, że działacze społeczni, wolontariusze oraz społecznicy oddają się bezinteresownie, pomagając innym, często niestety kosztem własnego dobrostanu. Obserwując tę pilną potrzebę wsparcia, szczególnie w kontekście zdrowia psychicznego, podjęliśmy decyzję o stworzeniu wyjątkowego przedsięwzięcia.
Nasze spotkania zostaną poprowadzone przez Magdalenę Pasadyn, ekspertkę w dziedzinie profilaktyki zdrowotnej, lekarkę specjalizującą się w zdrowiu publicznym, założycielkę i prezeskę Fundacji Kraina Zdrowia. Pani Pasadyn oddana jest sprawom well-beingu oraz zapobieganiu wypaleniu zawodowemu. Posiada również bogate doświadczenie w promowaniu zdrowego stylu życia i angażowaniu społeczeństwa w działania na rzecz zdrowia.
Jej wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami zaangażowanymi społecznie pozwoli Państwu na odnalezienie spokoju i równowagi.
Podczas warsztatów omówimy następujące tematy:
- Zarządzanie stresem i wypaleniem zawodowym. O technikach radzenia sobie ze stresem, dbaniu o work-life balance oraz zapobieganiu wypaleniu zawodowemu w sektorze NGO.
- Jak żyć lepiej i dłużej by robić dobre rzeczy.
- Społecznicy tez śpią czyli o tym jak się dobrze wyspać.
- Dobry plan to podstawa czyli o tym jak planować działania i nawyki.
- Profilaktyka i pierwsza pomoc czyli o tym co robić gdy już nie dajemy rady.
To niepowtarzalna okazja, by spożytkować czas na rzecz własnego rozwoju i regeneracji.
Jesienna edycja Kliniki Społecznika obejmuje 5 spotkań warsztatowych, które odbędą się w każdy poniedziałek o godzinie 17:00 w Centrum Obywatelskim - ul. Reymonta 20.
Rozpoczęcie już 9 października 2023 roku!
Formularz zapisów oraz szczegółowe informacje dotyczące poszczególnych warsztatów zostaną opublikowane w osobnych komunikatach na stronie co.krakow.pl oraz naszym profilu FB
Serdecznie Państwa zapraszamy. Niech jesienna pora będzie okazją do wewnętrznego rozwoju i regeneracji.
